[文章导读]在中国一个以饮食文化为主的国家，酒总是如影随形，即便准孕妇和孕妇也难免会碰到喝酒的场合：聚餐，年会，婚宴……年末了，同样的问题再次浮现: 孕妇可以少量喝酒吗？葡萄酒对宝宝有影响吗？欧美电影里，大口大口喝酒的孕妇，高兴也喝，悲伤也喝，难道欧洲人生理构造和亚洲人不同？今天朗翡洛诊所本着科学的严谨态度给大家一下答案，希望大家能够满意。
母乳喂养和酒精素来是水火不容的。人们普遍认为含有任何酒精成分的母乳都是不利于婴儿饮用的。
当你饮酒时，母乳中含有的酒精浓度就相当于你血液中的酒精浓度。尽管母乳喂养的婴儿直接接触到只是其母亲体内酒精的小部分，然而另一个骇人的事实是新生儿排泄酒精的能力微弱地只占成人的一半。
研究表明母乳喂养的婴儿如果每天遭受一杯酒的伤害，将可能影响肌肉的健康成长，损害正常的睡眠状态。更加糟糕地是，民间竟然流传着喝酒能促进产奶量的说法。然而研究表明酒精是减少奶水量的，同时由于调皮的酒精在乳汁中捣乱，婴儿会比平时少吃20%的奶水。
如果你坚持饮酒，也请你务必在乳汁完全净化后进行哺乳。一般来说饮用12盎司（355毫升）的5°啤酒、5盎司（148毫升）的11°葡萄酒或者1.5盎司（44毫升）的烈性酒需要耗费你2—3个小时来净化乳汁，并且时间的长短还取决于个人的体重。如果你真打算饮酒，最好是在刚刚哺乳结束之后。这样一来，你就在下一次哺乳前给予身体足够的时间去净化，是一举两得的美事。
值得注意的是，挤出奶水并不能加快身体滤除酒精的速度。不过让人慰藉的是，如果一不小心错过了喂奶，挤出奶水有助于保持产奶量，还能解决胀奶问题呢。
请务必记住哦，母乳是喂养新生儿最棒的选择，建议至少喂养到宝宝1周岁左右。如果你执意要喝酒，相信负责的妈妈是不会让宝宝遭受酒精的伤害的。
准妈妈们通常不能在怀孕期间饮酒，因为大量的证据证明饮酒行为会带给胎儿严重而不可避免的伤害。然而，研究者们并没有十分肯定妈妈们在哺乳期间饮酒带来的风险，而是很肯定怀孕期间的饮酒是绝对有害的。在饮酒是否会影响到婴儿的问题上，喂母乳的妈妈们往往听取了令她们困惑的建议，纠结地是，她们感觉得到的疑惑比答案还要多。不过不要灰心，仔细想想，在哺乳期间放不下对美酒热爱的妈妈们该知道些什么呢？
国际母乳会的《哺乳的艺术The Womanly Art OfBreastfeeding》（328页）一书中提到：酒精对于母乳喂养的婴儿的影响直接与母亲摄取的酒精量的大小相关。慰藉地是，如果母亲在哺乳期间偶尔饮酒或是能够控制在每天饮酒一杯或更少的话，婴儿摄取的酒精量并没有被证明对婴儿有害。
国际母乳会的《母乳喂养问题集锦The Breastfeeding AnswerBook》597页到598页）中提到：酒精无疑会无阻碍地进入到母乳中，并且在饮用后30-60分钟之内（如果和食物一起的，60-90分钟之内）在母乳中的酒精含量将达到最大值。当然，酒精这调皮的家伙也会乖乖地从母乳中溜走。对于一位体重120磅的母亲来说，如果饮用一杯啤酒或是葡萄酒需要2—3个小时才能让调皮的酒精完全滤除于母乳之外。不过你喝的酒越多，自然也会花费更长的时间去滤除酒精了。如果一位体重120磅的母亲不小心喝了一杯高酒精浓度的烈性酒，这得花冗长的13小时去滤除酒精。总而言之，顽皮的酒精对母乳喂养的婴儿们的影响直接和母亲的饮酒量相关。
美国儿科委员会药品部认为酒精和母乳喂养在一定程度上是相关的。它举出了在大量饮酒的情况下，对婴儿会造成的副作用：困倦、深度睡眠、身体虚弱和不正常的体重增加，而且有可能会减弱母亲产奶的能力。
国际母乳会健康咨询协会成员杰克·纽曼博士在其宣传资料《更多的母乳喂养神话》中提到：合理的酒精摄取不应该被拒之千里。正如其他药物摄取的例子一样，只有极少的酒精会进入到母乳中。母亲可以适量饮酒并且像往常一样哺乳。其实禁止饮酒是对喂奶母亲们的又一个不必要的约束。
国际母乳会健康咨询协会成员托马斯·W·黑尔博士在他的《药物和母乳》（第21版）中提到：尽管在饮酒量和滤除时间上控制好，不会对新生儿造成伤害，但是不得不承认的是相当数量的酒精还是会分泌到母乳中的。一般来说，转移到母乳中确切的酒精量是很少的。据说在大量的研究下表明啤酒（不是乙醇）可以促进催乳激素额分泌和奶水产量（1,2,3）。所以有人推测大麦粒中的多糖是啤酒中催乳激素激增的成分（4）。无酒精的啤酒也能产生相同的效果。
但在另一项对12位处于哺乳期的母亲的研究中发现，在饮用啤酒后产奶量会减少23%（156毫升到120毫升），同时由于乙醇的存在，会加重母乳的奶味。
过量水平的酒精含量会导致新生儿产生困倦、深度睡眠、身体虚弱和损害婴儿身体的按比例生长等症状。在新生儿发现严重的症状之前，母亲血液中的酒精量肯定会达到300毫克/分升。产奶量的减少显然是和剂量相关的，并且要求饮酒量达到1.5到1.9毫克/每千克体重（6）。其他的研究表明新生儿精神性运动迟缓存在于中度饮酒的母亲中（每天饮酒2杯以上）。切记避免在哺乳期间饮酒并且2—3小时后再进行喂奶。
在一项有趣的研究中发现了酒精对新生儿吃奶量的影响。12位母亲在饮用了酒精（0.3克/千克）之后，新生儿在4小时内的喝奶量急剧减少。研究又发现当母亲们逃脱了酒精的魔掌之后，在8-16小时内，婴儿为了弥补之前少摄取的奶量而增加喝奶量。
成人对于酒精的新陈代谢速率是1盎司/每三小时，所以中度饮酒的母亲可以再饮酒后感觉精神上平稳后再进行喂养。然而积习难改或是重度嗜酒者坚决禁止母乳喂养。
参考资料：
1.Marks V, Wright JW. 《酒精对内分泌和身体代谢的影响》Endocrinological and metabolic effects of alcohol. Proc R Soc Med1977; 70(5):337-344.
2.De Rosa G, Corsello SM, Rufilli MP, Della CS, Pasargiklian E.《喝完啤酒后分泌的催乳激素》Prolactin secretion after beer. Lancet 1982; 2(8252):934.
3.Carolson HE, Wasser HL, Reidelberger RD.《啤酒引起的催乳激素的分泌-- 在临床和实验室研究去甲猪毛菜碱的作用》 Beer-inducedprolactin secretion: a clinical and laboratory study of the role of salsolinol.J Clin Endocrinol Metab 1985; 60(4):673-677.
4.Koletzko B, Lehner F. 《啤酒和母乳喂养》Beer and breastfeeding. Adv Exp Med Biol 2000; 478:23-28.
5.Mennella JA, Beauchamp GK.《含有酒精的母乳对母乳味道和婴儿行为的影响》 The transfer of alcohol to human milk. Effects on flavor and theinfant's behavior. N Engl J Med 1991; 325(14):981-985.
6.Cobo E.《母乳中不同剂量的乙醇对哺乳期女性的产奶量影响》 Effect of different doses of ethanol on the milk-ejecting reflex inlactating women. Am J Obstet Gynecol 1973; 115(6):817-821.
7. Mennella JA. 《含有酒精的母乳的喂奶法则》Regulation of milk intake after exposure to alcohol in mothers'milk. Alcohol Clin Exp Res 2001; 25(4):590-593
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